Tejpování je moderní rehabilitační metoda, při které se na kůži lepí pružné pásky připomínající svými vlastnostmi právě lidskou kůži. Při nalepení na tělo nevzniká žádné omezení v pohyblivosti daného místa. Tejpovací páska je prodyšná a kůže pod ní může dýchat, díky této vlastnosti může být tejp v kontaktu s kůží po dlouhou dobu (několik hodin až 5 dní) a tím je i účinnost této terapie déletrvající než u jiných rehabilitačních metod.

Kineziologickými tejpy nejčastěji ovlivňujeme soustavu pohybovou (relaxace/posílení svalů, zlepšení rozsahu pohybu v kloubech a jejich stabilizace) a lymfatickou (snížení otoků). Také pomáhají snížit/odstranit bolest, zlepšit prokrvení a posunlivost tkání (např. péče o jizvu) a v neposlední řadě zkrátit dobu léčby.

Další variantou tejpování je použití křížového tejpu (tzv. Crosstape). Je to neelastická páska ve tvaru mřížky, která umožňuje stimulaci problémového místa. Tyto tejpy se nejčastěji aplikují na bolestivá místa (i pod klasický kineziologický tejp), dále pak na spoušťové body (trigger pointy), akupunkturní body a také na jizvy.

Aplikace tejpu se provádí na čistou, suchou a odmaštěnou pokožku. Po přilepení se tzv. zažehlí, čímž se aktivuje lepidlo a tejp přilne ke kůži.

Metoda je vhodná pro všechny věkové kategorie.

Další informace o kineziologickém tejpování